これからお話するのは
『◯◯しなきゃ！』
『こうあるべきだよね』
この鎖に無意識にずっと繋がれ
自分を犠牲にして頑張る
それしかできなかった３９歳ママが
子供を育てる為に
1番大切な本質に気づき
育児だけでなく
自分の人生さえも楽しめるように
脱却したストーリーです。
初めまして！
『りこ』と申します。
私の事を知らない人も
多いかと思うので
簡単に自己紹介
させてくださいね！
このブログを書いている
現在は３９歳。
今から約２年前に
娘を出産しました。
主人と娘の３人家族で暮らす
ごくごく普通の子育て
初めてママなんですが・・
『私、いつも自分の気持ちを1番に
優先しています！！』
え？？ママだったら普通は
子供を優先なんじゃないの・・？？
そう思いますよね😓
私、ある事をキッカケに
自分の気持ちを１番優先に
出来るように変わったんです☺️
それは、なんでか？？
理由は、子育てにとって
大切な本質の部分を知ったから
なんです🌸
これを知るまでは
初めての子育てに正解を求めて
『ちゃんと育つには
◯◯しなきゃ💦』
育児本やネット検索しては
いつもそう思ってました😓
『手を抜く』っていうのが
そもそも独身時代の
仕事をしてた頃から
苦手な人だったんですよ・・ﾄﾎﾎ
それなのに
『ちゃんと子育てしなきゃ』
この想いばっか強くって💦
よく言えば基本に忠実
悪く言えば融通が効かない
そんな性格を
ずっと変えられないまま
子育てで余裕のない毎日を送っていました。
毎日自分を犠牲にして頑張っては
『疲れたーー💦休みたいーー😭』
いっつも二言目には
そんな事言ってるママでした。
でも、そんな私が
子育ての本質に出会って
『赤ちゃんの為に◯◯しなきゃ！』
この気持ちから解放され、
子育てを伸び伸びと楽しみ
自分の事を１番大切にできる
そんな毎日を
手に入れたんですーーー！！
（や、コレ大袈裟ではない）
『育児中って時間ないのに、
自分の事1番になんて・・・
無理じゃない！？』
と、そんな声が聞こえてきそうです😅
無理もないですよね〜
でもでも！これからお話するのは
私が、そんな過去から脱却して
望んでいた子育ての日々を
手に入れた、紛れもない事実なんです😊
嘘じゃないよ😂
何を隠そう
私もあなたと同じで
離乳食が始まってから
『時間が足りないーーー💦』と
頭を抱えてきた1人。
そんな苦しい過去が
あるからこそ
あなたには今超大事な事を
理解しておいて欲しい！！
正直、過去の自分の話って
恥ずかしいから
ぶっちゃけこの記事を書く事
迷ったよ💦
だけど、あなたには
私のようになって
欲しくない😓
そして絶対に
ママになったからと言って
『自分が犠牲になること』を
当たり前と思わないでほしい。
これからの
あなたの行動次第で
『◯◯しなきゃ』この気持ちは
絶対に軽くできる！！
その事をあなたに伝えたくて
今日、この記事を
書いています☺️
離乳食を始めたけど
思い通りにいかなくて
今悩んでいる方
私の過去の失敗を知って
勇気を持って貰えたら嬉しいな🌸
改めまして、りこと申します！
私は２０２２年の４月から
離乳食アドバイザーとして
『頑張り過ぎない離乳食』を理念に
支援センターで離乳食相談を
させて頂いたり
オンラインで
個別の離乳食サポートを
行ってます♪
今はね、こうやって
離乳食のお仕事をさせて
頂いてる身だけど
娘の離乳食の時はね
『めっちゃしんどかったーー💦』
『手作りがやっぱ1番』って
完璧な姿を求めちゃって
自分で自分を苦しくして・・
手抜きがへたっぴな
要領悪いママでした。
自信からの挫折
時をさかのぼって
２年前・・・
娘が５ヶ月になって
そろそろ離乳食始める準備だ！！
そんな頃。
独身時代に管理栄養士として
病院で離乳食教室を
開催した経験を持ってた私は
『ある程度は出来るっしょ！』
そんな風に鷹をくくってました。
（何て恥ずかしいヤツ〜😂）
でも・・・・
実際にはそんなうまいこと
いく訳もなく
自分の思い通りに
全然いかない事態が
待ち構えていたんです😭
『裏漉しってこんなめんどさい
作業だったっけ！！？
えーまだまだあるーー💦』
『めっちゃ時間かかるやんー💦』
『なんか全然知ってた事役に
立ってなくない？？？』
これが現実でしたね。
『いくら知識だけあっても
役に立たないってこういう事かいな！！』
思い知りました・・・
最初の頃は
ベビーフードも使わず
どんなにしんどくても
夜な夜なうらごし作業を
1人で頑張ってました。
だんだん2回食になると
冷凍ストックが減るのも
早くなってきて
『なんか私ずっと
台所にいるかも・・？』
『えーもうこんな時間！？
ゆっくりしたかったのにぃぃ・・・😭』
完全に日々の離乳食作りに
疲弊してました。
離乳食本に書いてある
『目安量』は守っとかないと
なんかとりあえず不安だったし
“こうした方がいいって
本には書いてある”
時期ごとの使っていい食材
なんかはもう、めちゃくちゃ
ちゃんと守ってましたね🥹
お手本通りの離乳食が
1番ベスト
その想いが強くて
『なんかガッチガチの進め方だったな〜』
今振り返るとそう思います😥
離乳食はこうあるべきと
頑張れば頑張るほど
自分の貴重な時間は
無くなっていく・・
帰宅してYouTubeを楽しむ主人に
『一回ぐらい離乳食つくってみてよ😡』
キツめにイライラを
ぶつけてしまった事もあります😓
（あとから反省よね）
こんな離乳食時代を
送ってたんですが
その中で私は大きな
３つの問題を抱えてました。
◇『手作りしなきゃダメ』と自分で自分を
苦しめてしまい離乳食作りが苦痛・・
◇『本にはこう書いてある』と
理想の姿を目指さなければと思っていた
◇離乳食始まって自分の時間が
とにかく犠牲になりイライラする事が増えた
このしんどい状況から
抜け出したい💦
その思いばっかが
強くなる一方で
具体的にどうしたら
いいのか対策が分からず・・
ただひたすら
しんどいけど、頑張る
これを続けてました。
決断して一歩を踏み出す
主人はシフト制勤務。
帰宅してからのルーティンは
夕飯を食べてから
YouTubeを見て過ごす
これが日課でした。
その隣でせっせと離乳食の
フリージング作りをする私。
主人の笑い声を聞くたびに
正直だんだんイライラしてきて
『いいよね、ゆっくり出来て💢
私だって休憩したい！！』
『一回くらい離乳食作ってみてよ！！😡』
言わないでおこうって
溜まっていた自分の感情が
爆発しちゃたんですよね〜😅
『本当はもっとワイワイみんなで食卓を囲んで
主人と笑い合って過ごしたいのに・・・』
『こんなの私の
なりたい姿じゃない💦』
今の自分と理想とのギャップに
悲しい気持ちに・・
いつも行く支援センターでは
『昨日主人がこんなんでね・・』
『義母がこの前・・』と
主人や義母の愚痴を話す私に対し
ベテランママさんは
『そんなの軽く流してるよ〜！』
『いちいち気にしても仕方ないしね〜』
自分には何かすごく
眩しく見えました。
愚痴なんか言わずに
子供と過ごす時間をただ楽しんでる。
そんな風に見えました。
『私とは全然違うな😓』
『なんか心の余裕があっていいなぁ・・』
そして無意識に、そう出来ない自分と
比べてしまっていました。
『もっといつも笑ってる
笑顔が素敵なママになりたい🥺』
素直にそう思いました。
挑戦と失敗の連続・・
心では笑顔の素敵な
ママになりたい！
そう思ってても
現実はやっぱりそう簡単には性格って
変えられないものですよね。
『赤ちゃんの為なら
自分ができる事全部やってあげたい！』
その気持ちが先に立って
『もう疲れた〜💦』そんな日でも
フリージングのストックが
無くなったら
『やりたくないけど・・・😭』と
疲れた体にムチ打って作ったり。
そんなの、ストレス溜まりますよね。
『赤ちゃんのお世話に、離乳食や
夕飯作り・・なんか大変なん私ばっかやん！！』
思い通りに動いてくれない
主人にイライラが募る・・。
『他のお母さんはもっと
上手にこなしてるんだろうな・・・』
『テキパキ上手にできないのって
やっぱ自分って
出来ないママなんだ・・』
自分自身を責める・・
その繰り返しで
自己肯定感は下がる一方・・
そんな毎日でした。
突然の出会い
そんなある日
家のピンポンが鳴ります。
『え、誰？？なんか勧誘？』
知らない女性だったから
インターホン越しに尋ねたら
『子育てに関する講習会が
近くであって。ご興味ありませんか？』
一瞬
『なんか変な勧誘だったらどうしよ・・？』
そう思ったものの
『子育て』このキーワードが
気になったのと
インターホン越しの女性はとても
笑顔が素敵な方だったので
ちょっと話を聞いてみたくなり、
ドアを開けました。
少し話を聞いてみると
文部科学省にも
認められている協会の方で
近隣の小学校にもいつも
配らせてもらっている
子育てに関する講習会の案内とのこと。
その女性は、気さくに
自分自身のことを話してくれました。
１人目の時、
発達がゆっくりだった我が子に
『何でこの子は周りの赤ちゃんに比べて
こんなに遅いんだろう・・』
そんな事ばかりを気にして
神経質に子育てをしていた。
“子育てはこうした方がいい”
情報に振り回されては
『こうしなければ・・』
我が子を、そのように育てなければ。
そんな思いばかりで
過ごしていたそう。
余裕のない毎日に
協力してくれないご主人。
みるみる関係性が悪くなり
毎日不満だらけ・・・
そんな日々にいつもしくしく
泣いているような母親だった。
そんな時、子育てで本当に
大切な軸を知る事になり
心が救われた。
そして悩んでいたことの
全てが変わったと。
まず自分自身を大切にする事で
自分が１番変わった。
離婚直前までいった
ご主人との関係性は
みるみる良くなり
発達がゆっくりな我が子の
ありのままの姿を受け入れて
過ごすと
びっくりするほど毎日が
笑顔で過ごせる自分に変わったと。
『ママの笑顔って赤ちゃんにとっては
最高の贈り物だよ』
その女性は言いました。
話を聞いて素直に
『私も今の自分を変えたい！』
『子育ての軸を聞いてみたい！』
そう思ったんです。
教えてもらったこと
講習会にドキドキしながら
参加した私を迎えてくれたのは
ベテランのママさん達でした。
中には６０代の方も。
もう何十年も子育てしてきて
色んな壁を乗り越えてきた人生の先輩。
『毎日赤ちゃんと過ごす毎日
ホント大変だよね。
お母さん、よく頑張ってるね！』
優しい言葉をかけてもらい・・
なんだか泣きそうになった私。
そして講習会で
子育てに本当に大切な軸を
教わったんです。
◇まずは自分が満たされている事が優先
そうでなければ、赤ちゃんを満たす事はできない
◇『大好きだよ、宝物だよ』と伝える事で
自分は大切な存在であると子供が実感し
自分も相手の気持ちも大切に出来る子に育つ
◇お母さんの笑顔がいつもある事で、
安心して自分の力を発揮できる子供に育つ
これを知った時
今まで◯◯しなければ
ならない
そう思ってきた子育て法と
明らかに違った、
新しい感覚を味わいました。
『今まで色んな育児情報
見てきたけど本当に大切な事って
知らなかったんだ・・・』
そう気付かされたんです☘️
私は今まで
『ネット検索すれば子供に大事な
情報は溢れている』
『◯◯した方がいい、その通りやる事で
理想の子育てに繋がる』
そう思っていた事が
大きな大きな勘違いでした。
確かに現代のネット社会では
調べられない情報なんて
無いに等しい。
でも、ネットの情報は
所詮情報でしかない。
『子育てに大切な軸』が分かってないと
情報だけ集めて実践しても
うまくいかない。
その事を学びました。
成長の連続
自分の毎日を客観的に振り返り
気づく事があったんです。
◇離乳食はこうであるべき
毎日できれば完璧な方がいい
◇離乳食で良いとされている事を
全部取り入れたいと頑張り過ぎていた
◇しんどくても『やらなきゃ』って
自分を犠牲にしていた
この事に運良く
気づかせてもらえた私は
少しづつ自分の行動を
変化させていきました。
手作りが出来ない日があっても
『まぁそんな日もあるか✨』って
思えるようになったり
『頑張ればもうちょい家事出来る』
そんな場合でも、敢えて頑張るのをやめて
赤ちゃんと遊んでみたり。
いつも自分を犠牲にして
『やらなきゃー💦』ってなってた所を
『今日はやりたくないから
夜ご飯は買いにいこう』
こんな風に自分の気持ちを優先に
1番大切に行動していけるように
変わっていったんです！
新しい挑戦の日々
頑張りすぎずに
自分の気持ちを大切にする
ママが満たされている事が
子育てには重要。
大事な本質を
理解できた私は
少しづつ少しづつ
自分の子育てに自信を持つ事が
できるようになり😊
赤ちゃんが
お昼寝の間に離乳食を作る
そんな事もなくなり
子供の寝ている時間＝自分の時間として
確保できるようになって
大好きなルイボスティーを
飲んでゆっくり自分の時間を
過ごしたり。
毎日、積み重ねる事で
『自分の時間が欲しいーーー😭』と
イライラする事も減ったんですよね。
次第に心が満たされていった私は
主人へ不満をぶつける事も
だんだんと減り
一歩づつなりたかった自分に
近づく事が出来るように
なったんですーーー✨
離乳食が終わりを迎え
『この経験を活かし、悩んでいるママさんの
気持ちを楽にするお手伝いがしたい！』
そう思った私は
『離乳食アドバイザー』の取得を決意し
行動に移す事になります。
学びを深めるとまた
新たな気づきの連続です！
『え、これ離乳食の時
当たり前だと思ってたけど
◯◯で良かったんだ〜！！』
『自分はガッチガチだったけど案外絶対に
守らないといけないルールって少ないんだな』
そんな学びを得て
『２人目ができたら
迷わず離乳食はこうする！！』
そんな確信を持った離乳食のサポートを
始めるキッカケになりました。
気持ちを軽くするお手伝い
正直、自分でも信じられない時があるよ。
こんな風にSNSを通じて
離乳食の発信ができていることを。
しかも頑張り過ぎない為の
離乳食の発信ですよ！？
自分が1番離乳食で
ガッチガチになっていたのに
今ではガラッと変われた。
離乳食だけじゃなく
子育てを楽しんで
頑張り過ぎない毎日を
活き活きと過ごしています！
人って変われるんだって事に
ビックリですよね。
（自分が1番ビックリ💦）
直接離乳食サポートを
させて頂いた方からは
『気持ちが軽くなりました！
気負いせず離乳食を進められそうです』
『頑張り過ぎなくていいって思えて
心が軽くなりました・・』
『赤ちゃんちょっとずつ食べる量が
増えてきたんです！！』
こんな感想を頂けることが
本当に嬉しくて。
私は、相談者の方が
笑顔になっていく事で
次第に赤ちゃんにも色んな
変化が現れていく事を
目の当たりにして
改めて『お母さんの笑顔』が
1番大切なんだと確信しました。
今まで離乳食で色んな悩みを
抱えていた方も
相談に乗らせて頂く事で
『自分らしさ』を取り戻し
無理せず離乳食を
進められるようになってる！
子育てで大切な軸を押さえ
離乳食でのポイントを
押さえておけば
『誰でも安心して自分のペースで
進める事ができる』
私は、そう確信しました。
この記事を読んでいるあなたも
おそらく何かしらの理由があって
『離乳食をもっと楽に進めたい』
そう思っているはずですよね？？
それなら・・・
次はあなたの番デス💕
過去の私のように
『自分を犠牲にして
つい赤ちゃんの為に頑張ってしまう・・』
『もっと楽しんで
毎日を過ごしたいけど家事に
育児に追われている・・』
『気楽に離乳食を進めたいのに
結局どこを手抜き
したらいいのか分からない』
そんなあなたに
大切な事をお伝えしたくて☺️
この記事を書きました。
ちなみに、お母さんが笑顔でいる事の
もたらすメリットは
離乳食だけに留まらないよ。
ママが満たされている事で
自然とその穏やかな気持ちは
小さな赤ちゃんの心の幹を太く
少しづつ、でも確実に
強くしていきます。
今のあなたに必要なのは
自分の子育ての軸を
しっかりと作ること。
つまづいたり、立ち止まりそうに
なる事もあって当然！！
失敗や困難を乗り越えてこそ
誰よりもウキウキ毎日を楽しむ
素敵なお母さんになる事ができますよ！
だから、あなたには
自分を変える為の一歩を踏み出す
勇気を持ってほしい。
そして、あなたはもう
1人じゃないよ。
一歩のお手伝いを
私にさせてもらえませんか？
最後に
人生は一度きり！
とにかく、今できる事を
行動に移してみて？？
あと一歩踏み出す事で
あなたはもう
自信を持って子育てできる
活き活きした毎日を
あなたの一度しかない人生を
自分を大切に楽しむ事ができる
あなたなら大丈夫。
今しかない子育ての
大切な時間を子供との
楽しみの時間に変え
自分自身が今より満たされる事で
幸せな毎日を送る人生・・
『その主人公はあなた』ですよ！
ここまで読んで下さり
本当にありがとうございました💕
あなたと一緒にお話できる日を
楽しみに待ってます❣️
りこ
PS
離乳食作りを苦痛に感じながらも
手抜きができずしんどかった私が
離乳食アドバイザーになり
学びを深め・・
得た知識や経験からの学びを
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今、離乳食作りをしんどく感じていて
もっとラクに安心して進めたい。
あなたが
そう思っているのなら・・・
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しんどい離乳食からは卒業
しましょっ💕
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