こんにちは！
りこです。
今回は、離乳食初めてママが
疲れちゃう理由【その７】
についてお話していきます。
今回の内容は
すでに離乳食を始めて
何ヶ月も経っている方にも
当てはまります🌸
結論から言うと・・
【その７】は
『手抜きのポイントが
分からない』です。
例えば今あなたが
当たり前にやっていること。
赤ちゃんの為の
フリージング作りや
食べる前の計量など。
その“当たり前”を
見直してみましょう。
もし今後もずっと
赤ちゃんの為だけに作る
フリージングが
当たり前になったままだと
１歳を過ぎてもずっと
子供の為だけの
薄味メニューを作り続ける事に
なるかもしれません。
フリージングの為だけに
ずっと時間を拘束され
週末もせっかく
ゆっくり出来るはずがなのに
２時間、３時間と
調理が終わらない・・
なんてことも。
幼児食になっても
子供の分だけを別に作って
フリージングしている
そんなママさんのお話を
聞く事もよくあります💦
逆に早い段階で
今のやり方を見直して
作り方をちょっと変えてみたり
自分なりに
手抜きできるポイントを
見つけられたとしたら・・？
あなたの大切な時間は
絶対に今よりも増えて
子供のお昼寝や夜の時間は
自分の為だけの時間として
確保できますよ☺️
週末は家族で朝から
ドライブに出かけたりして
リフレッシュするのもいいですよね♪
私も手抜きってなかなか
上手に出来なくて
辛かったので💦
だからこそ、今あなたに
伝えたいポイントがあります。
それは
『なるべく大人のメニューを
中心に考える』です。
大人の分から
取り分け出来るものを
増やしていきます。
後期以降が特に
やりやすくなると思います🌸
煮物系や汁物系は
チャレンジしやすいですよ。
大人のメニューから
取り分けが難しい食材の時は
ベビーフードや
コープの離乳食などに頼るのも
いいと思います☺️
取り分けの方が逆に
難しく感じる💦って方は
炊飯器でまとめて
大きめに切った野菜を
ドカっと炊いて
後で刻んだり
食べやすい大きさに切って
フリージングする方法も
オススメですよ✨
さてさて
今回でこのシリーズの
最終回ですが
『離乳食初めてママが
疲れちゃう７つの理由』
まとめると・・
- 離乳食ちゃんとしてないとダメ
- 情報を集め過ぎている
- 目安量が目標になっている
- 自分を犠牲にして頑張り過ぎている
- いつも周りと比べてしまう
- 理想がありすぎる
- 手抜きのポイントが分からない
でしたね。
あなたが少しでも
離乳食をラクに進めたいなら
７つの逆を徹底的に
するのが大切です。
あなた自身が赤ちゃんの
様子と向き合いながら
1番気持ちをラクに
進められるよう
ぜひ、もう一度１〜７の記事を
振り返ってみてくださいね。
そうはいっても
つい自分を犠牲にしてしまう・・
なかなか手抜きが難しい。
そういう方は迷わず
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