こんにちは！
りこです。
今回は、離乳食初めてママが
疲れちゃう理由【その４】
についてお話していきます。
その理由とは
『自分を犠牲にして頑張り過ぎている』
です。
ママならみんな
赤ちゃんのことを
優先するあまり
自分を犠牲にしちゃう事
ありますよね。
私はまさに
『赤ちゃんの為には
色んな食材食べさせなきゃ』とか
『手作りを毎日あげなきゃ』
（↑あ、うち賃貸だからこんな家じゃないよw）
こんな風に思って疲れていても
やらねば精神で
自分自身を犠牲にして
離乳食作りが苦痛に
なってた人間です🙋♀️
全部、自分のことよりも
“赤ちゃんの為にはこの方がいい”を
優先してしまってました。
要領なんて良くないのに
自分が出来る全てをやろうとして
めっちゃしんどかったです。。。😭
じゃあ、どうすれば
離乳食って楽になるんでしょう？？
それは・・
『自分の気持ちを大切にする』
です。
実は人間の幸せって
自分のコップが満たされて
溢れるくらいないと
他の人に幸せな気持ちを
分けてあげる事って
難しいんです。
例えば、自分が悲しいどん底の時に
周りに笑顔でふるまう事って
正直難しいですよね。
出来たとしても
心からではないんじゃないかと
思います。
離乳食を手作りする事に
ママが必死になって
心に余裕が無くなってたら
赤ちゃんやご主人に
心から穏やかな気持ちで
接する事って
正直難しいって思います。
逆に、今よりも
自分の気持ちを大切に
過ごせるようになれば
あなたの心はもっと満たされて
晴れやかな気持ちで
過ごす事が出来ちゃいます。
自然と家族にも
優しく出来るだろうし
『笑顔が素敵だね』
なんてママ友に言われる機会も
増えるかもしれません。
些細なご主人の言動に
イライラする事も
減りますよ♪
離乳食作りにおいても
自分が疲れている時は
ベビーフードに頼って休む事を
優先したり
例えば手づかみで
汚れる事が苦痛なら
そもそも３食とも
手づかみするのをやめて
１食だけにする。
赤ちゃんの為には良いと
されている事だって
ママがやりたいなら
やれば良いし
やりたくないなら
自分の気持ちを犠牲にしてまで
やらなくていい！
赤ちゃんの事を最優先で
自分自身は全部後回し
これが別に
普通じゃないです。
もっともっと自分の
『休みたい』『やりたくない』
素直な気持ちを
大切にしてみてください。
まずは思い切って何か
やらない事を決めてみるっていうのも
いいと思いますよ☺️
『とはいえどこまで
自分の気持ちを優先していいのかが
分からない・・』
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