こんにちは！りこです。
今回は
『そろそろもう9ヶ月か〜〜
ステップアップ考えてかなきゃ💦』
ここ最近そう思っている
ママの不安を一瞬で
解決します👍
この記事を最後まで読めば
『９か月になったら
こうしないといけない』
そう思って気になっていた事が
一瞬でフワッと軽く
もはや悩みじゃなくなっちゃいますよ☺️
逆にこの記事を読まないと
ついついSNSで見る
同じ月齢の赤ちゃんの進み具合と
我が子を比べてしまい
『うちの子はまだ
こんな刻んだの食べてる・・』
『こんなんでホントに形のもの
食べられるようになるんかな〜💦』
いつまでも離乳食の不安が
あなたの頭にこびりつき
離れてくれない・・。
そんな事態も今後
避けられないかも😞
『私のやり方がそもそも
よくないのかな😥』
不安はどんどん膨らみ
“順調に進んでほしい”
そんな理想の姿と現実のギャップに
苦しんでしまう事も・・。
支援センターで会うママ友は
みんな自分より皆、輝いて見え
『他のママはあんなに笑顔なのに
私は・・』と負の思考が
止まらない😓
『離乳食なんて作りたくない！！』
投げ出したくなる気持ちになりながら
必死に我が子を思い
『やるしかないんだよね・・』と
苦痛のになりながら
『早く離乳食が終わって楽になりたい😭』
ただひたすら願う日々・・・。
でも安心してください！
しっかりこの記事を
最後まで読んでおけば
SNSを見て
『なんかうちの子
遅れてるかも・・』って
一喜一憂する事は
もうこの先無くなります。
進め方の正解は我が子から
見つけられるようになるので
周りと比べる必要はもう、
無くなります☺️
我が子のありのままの姿を見て
『美味しいね〜☺️ママも食べてるよ！
ほら！モグモグだね〜💕』
一緒に穏やかに過ごし
見守る事もできますよ。
心配事が無くなった
あなたの心は軽くなり
『◯◯ちゃん、なんかいい事あった？？』
ママ友からこんな言葉をもらう事も
あるかも✨ﾌﾌﾌ
『◯◯ちゃんの赤ちゃん、ホント
ニコニコ穏やかだよね〜！』
『どんな風に子育てしてるの？？』
ママ友から羨ましがられ質問攻めに
あうことも！！
すくすく心穏やかに育ってくれている
我が子をきっと
誇らしくさえ思えちゃいます。
『私もそんな風になりたい！』
そう思った方は、最後まで読んで
実践してみてくださいねっ♪
では本題へ〜✨
離乳食の大前提
“9ヶ月になったら３回の食事から
栄養を摂りましょう”
“手づかみしましょう”
こんな風によく本とか
アプリとかに目安が書いています。
そう、目安。
あくまでもの目安なので・・
◇9ヶ月になったから後期の形態
◇後期になったから３回食
◇手づかみを取り入れましょう
コレ全部、その通りに我が子を
あてはめようと思わなくて大丈夫！！
そもそも離乳食で
大事な事って何だろ？？
目安通りにすすめること？？
この根本的な“そもそも”を
早めに理解しておく事が
めちゃくちゃキーワード！
赤ちゃんの発達に合わせる
根本的に大事なことは
『月齢ではなく赤ちゃんの発達に
合わせてすすめること』
ここです☺️
『や、わかってる！
それはわかってるよ💦』って声が
なんか聞こえてきそう😅
でも、ここがわかっているようで
気がつくとまた忘れられている・・・
そんな事が離乳食では
よくあります。
始めた月齢も
みんな５ヶ月とは限らないし
進みかたも、経過も違う。
発達だってゆっくりペースの子もいれば
9ヶ月でもう掴まり立ち！
なんて赤ちゃんもいますよね。
こーんなに違うのに
食べ物の形態だけは
後期になったから
さあみんな一斉に形態アップ！！
では・・・ないよね？？😅
（ウンウン違う！）
だから、焦らずにゆっくり
我が子の発達に合わせて進めていく事が
赤ちゃんにとっても
めっちゃ重要なんですよ♪
焦らずに
ゆっくりで大丈夫🥳
オーダーメイドの進め方
となると、
気になるのって
『どこまで我が子のペースで
進めてもいいのっ？』ですよね。
具体的なところを
あげていくと
◇最近やっと中期の形態に慣れてきたところ
→今の形態のまま回数だけ３回にもアリ！
何も３回食＝後期の形態ではないよ☺️
◇３回食にするのにまだリズムが整ってない
→無理に今すぐ３回にしなくてもOK
まずはリズムを整えてみて✨
◇食べる量が少なくても３回？
→回数を増やす事でカロリーアップに
繋がるという考え方もある。
敢えて３回にしてみるのもアリ！
こんな感じで
“◯◯しなければいけない”
この考えはもっともっと緩めて大丈夫！
後期の時期になったから
必ず後期の形態でもないし
9ヶ月に入ったらすぐに３回に
しないといけない訳でもない！
ただ、ハイハイやずり這いなんかも
できるようになってきたら
活動量が増えてきて
必要なエネルギー量が
増えてくるのも後期の特徴。
回数だけは早めに
３回食を目指してエネルギーを
確保していく
これがオススメの
ステップアップです✨
最後に
今回は
◇離乳食の大前提
◇赤ちゃんの発達に合わせる
◇オーダーメイドの進め方
についてお話ししました！
あくまでも
目安は参考程度にとらえて
目の前の我が子は
どんな様子で食べているのか？
ここを１番大切に、
もっともっと自信を持って
進めてみてくださいね♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
