【ちゃんとしたいママ必見】完璧主義が離乳食作りを窮屈にしている!?

こんにちは!

りこです。

 

 

今回は初めての離乳食で

『色んな食材試さなきゃ😓』

『メニューも色々作らなきゃ・・』と

 

 

毎日奮闘中のママさんに

向けた記事です。

 

 

“離乳食はこうしなきゃ”

そんなあなたの考え方を

 

 

180度変えるお話をします!

 

もう結論から言っちゃいます☺️

『離乳食しんど〜・・』のあなた。

 

 

あなたは今すぐ

『完璧主義』を抜け出す

必要があります。

 

 

完璧主義ってなんとなく

『出来る人』なイメージだけど

 

 

この『完璧主義』こそ

離乳食作りには最大の敵

とも言えるんです😓

 

 

実は、私も自分では全く

気づいてなかったんだけど

 

 

や、それもどーなんだって

ツッコミ入れたい感じですが😂

 

 

初めての子育てに

完璧主義だったんです。

だから色々しんどかったです・・。クスン😢

 

 

完璧主義とは

『何でも理想通りにやろうとして

頑張ってしんどくなる人』のこと。

 

ハイハイ〜🙋‍♀️過去の私〜😥

 

 

今日この記事には

あなたが離乳食において

完璧主義を抜け出すために必要な考え方

 

 

このお話を

ギュッとまとめましたよ♪

 

 

最後まで読んで

しっかり理解できれば

 

 

『やらなきゃ〜〜💦』って

ずっとしんどかった離乳食は

 

 

『何か肩の荷おりたかも♪

気が楽になった〜』って

 

 

気楽な気持ちでマイペースに

進められるようになりますよ!

 

 

あなたの基準はもう

本やアプリではなくなるので

 

 

『そろそろ◯か月だから

この食材も試さなきゃ💦』

焦りを感じる事も減っていく✨

 

 

スーパーで旬でもない野菜を

『高〜っ!でもまだこれ食べてないし

試すためには買わないとな〜💦』って

 

値段とにらめっこする事も

これからは必要なし♪

(コスパも良くなる〜💕)

 

 

あなたが完璧主義の

足かせを外して

 

 

離乳食作りをもっとざっくり

進められるようになれば

 

 

ゆったりとした心で毎日を

過ごす事ができ

 

 

穏やかな空気感は

赤ちゃんにもしっかり届くんですよね。

 

 

赤ちゃんが急に自分から

食べ出した!!なんて日も

近いかもしれませんよ☺️

 

『すごい〜!!食べられたね!!』

大喜びするママに

 

 

『なんか楽しいな☺️』そんな感覚を

覚える赤ちゃん。

 

 

食事への興味が

どんどん湧くキッカケになる事も。

 

 

笑顔のループが生まれだすと

自然に家族みんなが嬉しい気持ちに

なっていきますよね💕

 

 

産後から感じてたご主人への

何気ないイライラも

 

 

『ま、もういいか〜☺️』って

許せる事が増えていきますよ✨

 

ご主人と些細なことで

喧嘩する事はもう

無くなり

 

 

『いつもありがとう💕感謝してるよ』

何でもない日にケーキを買って

帰ってきてくれたり。

 

 

そんな事も普通に

起こっちゃうかも♡

 

 

でも、あなたがここで

 

 

『お手本通りちゃんと進めるのが

いいに決まってる』

『理想通りに進めたい』

 

 

そう思ったまま

このまま離乳食を進めていくと

 

 

手間ひまかけて夜な夜な

一生懸命作った離乳食を

赤ちゃんが思うように食べてくれず

 

『何で食べないんだろ・・・』

 

 

気がつけば『離乳食 食べない』と

ネット検索ばかりの日々。

 

 

『このまま食べなくて発育に問題とか

出てきたらどうしよ😭』

 

 

どんどん不安な気持ちばかりが

募っていく。

 

 

“7ヶ月になったら2回食”

こんな文字を見ては

 

 

『こんな食べてないのに

ステップアップってしていいの!?

わからん事だらけ〜💦』

 

いつも我が子の離乳食の

進み具合が気になっているので

 

 

月齢が近い赤ちゃんと会えば

比べてばかり。

 

 

『もうそんなのも食べてるんだ〜💦

うちは全然まだまだだ😥』

 

 

焦りばかりが増えていき

『赤ちゃんのできないこと』ばかりに

目を向けてしまう自分がいる・・。

 

 

『何でうちの子はこんなに

書いてある通りに進まないんだろ😓』

 

 

本やネットの通りに

進めること=正しい

 

 

この概念が離れず

“理想通りに進んでほしい”

 

 

その想いと現状のギャップに

苦しみ続けてしまうかも・・・。

 

赤ちゃんがやっと寝た

唯一のお昼寝の時間は

 

 

調べ物のネット検索や

残りの家事で終わっていく😓

 

 

『何でこんなに頑張ってるのに

時間ないんだろ〜💦』

 

 

『もっと他の人は上手に

できてるのかな・・・』

 

 

Instagramで繋がる

ママ友はキラキラ

充実してるように見える人ばかり。

 

 

『なんか私は全然違うかも・・』

 

描いていた笑顔で穏やかな

理想のママ像になりたいのに・・。

 

 

こんな事を日々感じていると

疲れて帰ってきたご主人にも

当然優しくなれず

 

 

ソファーに横たわり

携帯ゲームを楽しむ姿に

 

 

『そんなゲームする暇があるなら

もうちょっと

育児を手伝ってよ!!』

 

言わずにしまっておこうと

思ってた事までキツい口調で

イライラをぶつけてしまう始末・・。

 

 

『私は悪くないし

謝るもんか!!』

 

 

ムッとしたご主人は何も言わず

寝室へと消えていく。

 

 

『こんな人と結婚したの

間違いだったのかな・・・・』

 

ご主人への不満は募る一方で

毎日が全然楽しめてない💦

 

 

そんな毎日には正直

なりたくないですよね🥺

 

 

もしあなたが

『そんなのはイヤ!!』

そう思うなら

 

 

必ずこの記事を最後まで読んで

一緒に心穏やかな毎日を

手に入れようっ❣️

 

 

離乳食で大切なこと2つ

 

 

離乳食で大切なのは

本やアプリに沿って

理想通りに進めることではなく

 

◇赤ちゃんの発達に合わせて

進めていくこと

 

 

◇食べる楽しさを伝えること

 

 

この2つ!!

 

 

だから『本の通りに

きっちり進めなきゃ』とか

 

 

無理して離乳食の為に

お高い食材を買ったり

 

 

『目安量を食べれてない😥』と

すごく心配になったり。

 

こんな風に

進める必要ってないんですよ🌸

 

 

でもそうは言っても

 

 

『できればより良く

進んでほしい』

 

 

そう思っちゃいますよね😅

めっちゃわかります!!

 

 

私も娘の離乳食を

『ちゃんとお手本のようにしなきゃ』

 

 

その気持ちが自分自身を

しんどくさせちゃってたから。

 

 

でもその無意識の

完璧主義を手放す選択をしたら

 

離乳食だけでなく

育児で忙しい毎日でさえも

 

 

私はだいぶ楽に楽しく

過ごせるようになりましたよ〜☺️

 

 

完璧主義をやめる考え方

 

 

あなたが完璧主義をやめる方法。

それはズバリ!

 

 

赤ちゃんが1番

喜ぶことは何か?を考える

 

赤ちゃんが喜ぶことって

 

 

映えるような可愛らしい

離乳食とか

 

 

素晴らしいバランスの

離乳食を毎日作る事

 

 

そんなんじゃないと

思うんです。

 

 

お母さんがいつも

笑顔でいてくれる安心感や

 

 

『今』一緒に喜んだり

楽しんだりすること・・・ですよね??

 

ここをいつも意識して

思い出せると

 

 

“離乳食、毎日ちゃんとやらなきゃ”は

スゥーっと楽になりません??

 

 

肩の力をちょっとずつ

抜いていきましょっ☺️

 

 

今日からできること

 

どうでしたか??

 

 

『離乳食をお手本通りに

完璧にすること』はもう

重要ではなくなりましたよね!

 

 

ぼちぼちで大丈夫!!

 

あなたの出来る事を

あなたのやり方で

 

 

赤ちゃんのペースに

あわせて一歩づつ進めていこうね☺️💕

 

 

もしも、

『わかってはいても完璧を

求めてしまう』

 

 

『どこまで自分のペースでやっても

いいかがいまいち分からない😓』と

 

 

悩んでいる人は、遠慮なく

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