こんにちは！
離乳食アドバイザーの
りこです。
今回は前回に引き続き
離乳食初めてママが
疲れちゃう理由【その３】
についてお話して
いきます。
ズバリその理由とは・・・
『目安量が目標になっている』です！
いつも目安量が基準だと
１回１回ごはんの度に
グラムを計って把握したり
食べられた量をみて
『全然食べれてない・・』
と一喜一憂💦
『離乳食 食べない』と
ネット検索しては
『メニューの問題なのかな・・』と
自分の作る離乳食を
不安に思ったり。
そんなあなたを
待っているのは
『どうにかして
食べてほしい』という
無意識のママの圧😥
結局、頑張って工夫して
作っても食べてくれない・・
あなたはこんな事を
思うかもしれません。
『どうせ食べないなら
大変な思いして
作る意味ないよね』
だんだんと離乳食を
楽しめなくなって
子供とのご飯の時間が
苦痛になってしまうかも・・。
そんな様子を赤ちゃんは
感じ取ってしまい
ベビーチェアに乗るのを
嫌がったりする事も
あるかもしれません。
『この先も食べなかったら
どうしたらいいの💦』と
不安だらけの日々に
『育児ってこんなにも
孤独で過酷なんだ・・』
嘆いてしまう事も
あるかもしれません。
離乳食に限らず
毎日の子育てにおいて
目指している目標って
かなり大事です。
『そんな事当たり前じゃないの？』
そんな風に思った
あなたはちょっと
危険信号かもしれません😥
今回話す原因に当てはまって
離乳食での目標が
“目安量を食べさせること”
になったままだと
いつまでも達成できない毎日に
ストレスを感じ続けるママが
とても多いのを
私は実感しています😓
この原因を知らないままだと
あなたもそうなる事を
避けられないかもしれません。
大前提として赤ちゃんって
食べられる量は
その子によっても違うし
その日によっても
全然違います。
『いやいや、分かってるけどね・・』って
声が聞こえてきそうですが😅
まずは大人の食事の
在り方を少し考えて
みましょう♪
私達ってみんな
家族の中で比べても
普段食べてる量って
人によって全然違いませんか？
そしてお腹が減っていない時には
食べたい意欲って
あんまり湧いてこないですよね。
心配事があったり
心が落ち着かない時なんかは
もう食事どころじゃない
ですよね。
悲しい事があるとショックで
一時的に食べられなく
なったり。
そんな事も場合によっては
あると思います。
逆に、食べたいなって
思う時ってお腹が減っていて
たまたまTV番組で
美味しそうな料理を
紹介してたら
肉汁がジュワ〜っとか
なってたすると
『わ〜！！美味しそう！！』って
思わずなっちゃいますよね😂
私これ良くあるなぁ〜
お腹の空き具合だって
その日によって違うだろうし
１人で急いで食べる
お昼ご飯より
家族みんなで囲む食事の方が
ついつい食べ過ぎちゃったり
しませんか？
赤ちゃんも
それと一緒です。
離乳食での目安量は
赤ちゃんにとって
食べられないとダメなものではなく
あくまでも参考にする
目安でしかないんです。
なので、目安量を
食べられたかどうかで
一喜一憂するのはやめて
成長曲線の推移を定期的に
確認してみてください。
そして赤ちゃんにとって
楽しい食事の時間に
する為には
ママはどうしてみるのが
いいのか？
これを少しだけ
考えてみてください♡
『うーん考えてみたけどよく
わからない・・・』
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