離乳食の進め方に悩む
初めてママを苦しめる
“こうあるべき“の闇
教科書通りの離乳食に
力を注ぐ時間は無駄
娘のためにあれもこれも・・
離乳食作りにヘトヘトな毎日を
送った私が知り得た
肩の荷が一気に降りた
“衝撃の事実”を
今日、緊急暴露します！
公式LINEの皆さん
いつもありがとうございます！
りこです🌸
私は管理栄養士として
15年ほど病院や老人ホームで
勤務した後
出産を経て
娘の離乳食を経験し
『自分の子供にはちゃんとした
手作りもので絶対に育てたい！』
その想いから
毎日自分の時間を犠牲にしては
せっせとフリージング。
娘が寝てから夜な夜な
裏ごしを何種類も
頑張った事も・・
そんなしんどい日々を
経験しました。
頑張るって選択肢しか
当時の私には
考えつかなかったんですが
離乳食も後半に差し掛かる頃
偶然にも子育ての本質を
知る機会となった
素敵な1人の
先輩ママさんと出会え
自分のこれまでの
離乳食、そして子育てへの姿勢を
根底からマルっと見直す事が
出来る機会があったんです。
今はそんな私が
自分の気持ちを大切に
子供のごはんも
ぼちぼち頑張り過ぎずに
今しかない子供との時間を
楽しみながら
毎日を送ってます♪
私は、心の余裕のある日々を
手に入れたんですが、
そんな私から
今離乳食がしんどいあなたへ
衝撃的な事実
を、今日は
お伝えしようと思います😥
これは、離乳食で悩みを抱える
９０%の初めてママさんが知らない
衝撃的な内容です。
正直言って・・・
私は、この事実をあなたに
伝えしまっていいのか
迷いました。
なぜなら、この事実は
あなたが“今一生懸命頑張っている
離乳食の進め方”を
真っ向から否定してしまう様な
そんな内容だからです。
というのも、私がこの事実を
知ったとき
『え！！そんなこと・・・
もっと1番初めに知りたかった！！！』
思わずね・・
そう思い大きな声が
でてしまったからです。
もし、あなたも
この事実を知ってしまったら
『今まで検索に使ってきた時間って
何だったん・・？』
『勉強に本何冊も買った意味
なかったやん・・』
そんな風に落ち込んでしまうかも
しれません。
それでも私が今日
この衝撃的な事実を
あなたにお伝えしようと
覚悟を決めた理由。
それは・・
この事実があなたが
今悩んでいる事に直結していて
あなたがまず最初に知っておく事で
この先の進め方がグンと変わる！
そんな重大ニュース
だからです。
この事実を知ることで
『やってもやってもすぐになくなる
フリージングに正直ウンザリ・・』
『何だかいつも離乳食の事を
考えている気がする・・・』
この辛さが解消され
今日からは
肩の荷をおろし
あなたのペースで楽しみながら
進める事だってできます。
私も、この事実を知るまでに
相当時間がかかりました。
そして、それまでは
私もあなたと同じ様に
『離乳食ってこんなしんどいんや・・』
ただただ、そう苦痛に感じながらも
『子供の為には、頑張らねば😥』といつも
自分を奮い立たせて
辛い日々を送っていたんです・・。
この事を知らなかった私は
離乳食の大半の時間を
『今日はこんな食材を
あげてみよう♪』って楽しむ事よりも
“◯◯しなきゃ“
そんな強い義務感に追われ
もう二度と戻ってこない
大切な大切な
一緒に過ごせる時間を
辛い気持ちで
過ごしてしまったんです。
今では優先順位を変えました！
『自分が無理をしない』
そう心に決めているので
娘との今しかない時間を存分に
大切にしながら
“今”を過ごせるようになったんですが
元々は、ガチガチの
適当の“て”の字も知らない
真面目人間。
子供の為にいつも自分を犠牲にして
“頑張るのが普通“そう思い込んでいた
何でも頑張りすぎちゃう
不器用ママでした。
もちろん最初から全てが
うまく言った訳じゃないです。
それはもう、失敗の連続でした。
今日は、そんな
完全に要領悪いママだった
私だからこそわかる事を
“あなただけ”に伝えたい。
“本気で今の現状を
少しでも良くしたい”
そう思っているあなたには
これから先、私と同じような
遠回りを絶対に
してほしくないんです。
もう過ぎてしまったら
二度と巻き戻せないから・・。
だからこそ、本当の事を
語る覚悟を決めたんです。
ぜひ、私の失敗を糧にして
『離乳食期間も全力で楽しんで
安心して我が子を見守れる為の最短ルート』
を、進んでください！！
この記事を
最後まで読んで貰う事で
あなたが今
チャレンジしている方法や
離乳食の勉強の為に
かけてきたお金・時間は
決して無駄にはならず
この先きっとに役立ちます！
この事実を知れば、あなたはもう
正解が解らず、しんどいだけの
離乳食の毎日からは卒業し
今まで本当に理想としていた
心に余裕のある毎日
そして子供との今しかない時間を
めちゃくちゃ大事に
過ごす事ができます。
いつものように我が子に
語りかけるそのあなたの顔は
心に余裕がうまれると
自然ともっと柔らかくなります。
お部屋でおもちゃで遊んでいても
寝かしつけをしている時だって
いつも何だか顔がゆるんできて
自然に我が子に笑顔を見せられてる！
こんな日常って
素敵ですよね。
ベビーカーで行く
いつものお散歩の道も
心が変われば見える景色も
変わります。
小鳥のさえずりに
赤ちゃんと一緒に耳を傾けたり
道端に咲く綺麗なお花を
『黄色いお花が咲いてるよ！
綺麗だね〜』
そんな風に話しかけて
晴れた日のお散歩を心地よく
楽しんだり
いつもの公園でベンチに座って
持ってきた赤ちゃんせんべいと
自分はカフェラテのおやつタイム♪
こんなのどかな気分転換も
たまにはいいですよね。
ご主人への不満も
生まれなくなると
自然と感謝の気持ちを伝えたり
夜には
『今日こんな可愛いことしてたんだよ！』
2人で仲良く我が子の
写真を見てニヤニヤ。
『今日も1日赤ちゃんのお世話
ありがとうな』
労いの言葉を貰いながら
お互いの今日あった出来事を
語り合う。
休日は家族で近場に
お出かけが定番。
『この前ご主人といるところ見かけたけど
旦那さんが抱っこ紐してくれるなんて！』
周りのママ友からも羨ましがられる
ような仲睦まじい夫婦。
赤ちゃんはそんな２人を見て
安心して大きくなり
誰に対しても優しく
愛嬌もいい、愛され上手に！
そしてしっかり噛める食べ方が
身についているので
偏食も少なく
便秘知らずのザ、健康体！！
よく食べ、よく眠り
勉強やスポーツもここぞ！という時に
力を発揮し周りの保護者からも
『あの子すごい！』と
一目置かれる存在・・
そんな風に成長してくれるかも
しれませんね。
あなたが今日、
私がお伝えする真実を
知る事ができれば
そんな家族みんなが笑顔が耐えない
かけがえのない時間を
これから先もずっと
過ごせるようになるんです。
でも、もしも
あなたがここで
『衝撃的な事実って何？なんか大袈裟・・』
『ホントにそんな事で変わる？』
そう思って
この場を去ってしまったら・・
この先離乳食の期間を
自分のペースで楽しみ進めて行く事は
難しいかもしれません。
離乳食の本やアプリに載っている
◯か月、食べていい食材を
チェックしては
『まだ◯品目だ・・何だか焦ってきた』
そんな風に思ったり
InstagramやTwitterでは
同じ月齢の赤ちゃんの
進み具合に
『えっもうそんな形態パクパク
食べてるの！？』と
『うちの子、形態遅れてるのかも・・』と
思わず焦りを感じ落ち込んでしまう事も
あるかもしれません。
『何でも食べてくれる子になるといいなぁ』
そう思いながら始めた離乳食。
実際進めてみると
『赤ちゃんの為に作らなきゃ・・』と
子供を寝かしつけた後に
夜な夜なうらごし作業を頑張って
手作りのストック作り。
形態アップがなかなか
うまくいかないなんて事があると
『自分の進め方が悪いのかな・・』
そう思い、ネットでひたすら
『◯か月 形態 進み方 遅い』
我が子と似た様な状況を
必死に探す日々・・
よくある対策を
片っ端から試してみても
当然すぐには改善しないし
『やり方このままで
ほんとにいいのかな・・』
『いつまで様子を見て
大丈夫なんだろ・・・』
『普通の形態なんて
食べられるようになるのかな・・』
そんな風に先の未来を心配して
急に不安に襲われたり。
つい“自分1人で毎日
離乳食を頑張っている“
そんな気持ちに
なってしまう事もしばしば。
早食いがなかな治らないと
主人に相談すると
『そのうち様子みてたら
治るんじゃない？』と
根拠のない発言に
『なんか他人事やん！！』
キツく当たってしまい・・
些細な話から喧嘩になってしまう事も。
『子育てのことは私ばっかりやん！』
ふとした事から夫婦の間に
少しづつ亀裂が入っていく・・
支援センターで会うママ友から
ご主人の話を聞くたびに
『やっぱりうちとは全然違うんだな・・』
『選ぶ人間違えたのかな・・』
仕事が終わって帰ってきても
家事や育児を優先してくれない主人に
どんどん不満は増える一方。
『私何でこんな人と結婚したんやろ・・』
『こういうのから
離婚になるんだろうな・・』
思わずそんな文字が
頭に浮かび
愚痴しか出てこない毎日に
夫婦の会話は減っていく・・
そんな最悪の未来も
近い将来待っているかもしれません。
これは、まさしく過去の私の
ほんの一部です。
だからこそ、あなたには過去の私と
同じ様な道を辿って欲しくないんです。
やっと解決の糸口が見えてきた
離乳食に悩まされない毎日へ
私と一緒に踏み出して
みませんか？
私があなたの道案内を
させて頂きます♪
さあ、準備はいいでしょうか？
あなたに衝撃的な事実を
お話する時が来ました！
ここから先は、覚悟を持って
読んでくださいね。
私が知ってしまった
衝撃的な事実。
それは・・・
離乳食は
お手本通りを頑張っても
我が子はその通りには進まない
『あなたは今のままでは
我が子に合った正解が分からず
みんなと同じ様にいかない事に
焦りを感じるだけです』
『え？？お手本が
大事なんじゃないの？？』
『じゃあ何をみてこの先
進めればいいの？』
そうビックリされた方も
いらっしゃるかもしれません。
ただ、この先を読み進めれば
納得いただけると思います。
私がこの事実を
知ったきっかけは
自分が離乳食アドバイザーに
なった事がとても大きかったです。
今まで管理栄養士として
長年働いてきたけれど
子育てはもちろん１年生。
当然初めてな事だらけ。
これまでに得てきた
離乳食の知識は当然あっても
我が子にはあった方法が
わからなくて
実際はあなたと同じ
手探りだらけの毎日でした。
本の通りにとりあえず
進めていく事が１番いいんだ！
そう信じきっていた私は
疲れた体にムチを打って
全て手作りの裏ごし
そしてフリージング・・・
月齢にみあったメニューを
本で見ては
『これなら作れそうだな』
そんなメニューを作ったりして
『よく噛む子供になってほしい！』
『味覚を育てたい！』
当時はお手本通りにさえ
やっていればうまくいく
この一心でただただ
頑張っていました・・・。
そんな私が大きく
変わったきっかけは
離乳食の終わりを迎える頃
1人の先輩ママさんとの出会いでした。
その先輩ママさんも
『私も1人目の時はもっともっと
この子のためにっていつも頑張ってた』
そう話してくれ
今では自分に無理をしない事や
自分を１番大切にする事
お母さんが穏やかな気持ちで
過ごせる事で
こどもの心も満たされていく
とっても優しい子達に
育ってくれている
私は今の自分が好き！と
自分を日々ねぎらい
驚くほどに彼女は
輝いていました。
『毎日毎日ただひたすら
こうやらなきゃ・・・』
そんな想いで
お手本のような離乳食を
必死に頑張っていた
無意識に完璧を目指していた
私に彼女は
『もっと毎日の頑張りを
ゆるめてもいいと思うよ』
と告げました。
今までの自分は初めての
子育てに対して
情報だけ
頭でっかちになって
良いとされる情報ばかりを
追いかけて
『こんな風に育ってほしい』と
理想ばかりが膨らんでいました。
『お手本通りにする事が
1番いいに決まっている』
『そうすれば理想のような
子供に育ってくれる』
こんな風に無意識に
思っていたんだと思います。
彼女との出会いをきっかけに
『私って今まで頑張りすぎていたんだ・・』
大事な事はもっと自分の気持ちを
大切にして心の余裕を持つ事だったんだ』
その事実にはっきりと
気づく事ができました。
離乳食を振り返ってみても
『こんなガチガチじゃなくても
良かったんだなぁ・・』
そんな事を
感じるようになった私は
こんな大事なこと
私と同じようにしんどい想いをしている
ママさんにも伝えてあげたい
離乳食で悩むママに
おんなじ想いはしてほしくない！
そう想い離乳食アドバイザーに
なる事を決めました。
講座を受け私が
まずビックリしたのは
◇離乳食は家庭の状況によって形が違う
◇画一的であってはならないこと
◇月齢の基準ではなくその子の発達に合わせた
進め方が何より大切である
ここが１番大切な軸として
挙げられていたこと。
めちゃくちゃ驚きでした。
だってお手本が1番で画一的が
いいんだと思い込んでた
１人だったから。
でも、ホント大切な事に
気付かせて貰えたって思います。
離乳食を学ぶ為に情報収集始めると
他にもいろんな
情報がゴロゴロ出てきますよね。
補完食、BLW
たんぱくリッチ離乳食・・
ひとまずお手本通りに書いてある様に
進めたほうが子供にとっては絶対にいい！
調べていくうちに
そう思ってしまいますよね。
答えはNOです。
お手本を見てその通りの
メニューを作ったり
バランスばっちりに仕上げたり・・・
これって『一般的な赤ちゃんに当てはまる事』に
なっていませんか？
１００人いれば１００通りの
離乳食の進め方があっていいんです。
お手本を真似る事がそもそも離乳食で
１番大切な事ではない。
お手本に書いてあってもそれが
我が子に当てはまるとは限らない。
これを聞いて
『そんなん言っても・・』
『逆にお手本がないほうが不安・・』
『じゃあこれからどうしたらいいの？』
あなたは今、そんな不安を感じたかも
しれません。
でも、大丈夫！！
安心してくださいね。
あなたは今日
今のままだと
お手本を真似る事から抜け出せず
離乳食はおろか毎日の心の余裕さえも
なくなってしまう
これをハッキリ自覚しました。
これは間違いなく、あなたの
大きな大きな一歩です！
私も、離乳食アドバイザーになって
自分が辛かった原因を理解でき
大切な事を学び
それをきっかけに沢山自分を
成長させる事ができました。
だから大丈夫！
あなたはこのまま、一気に
次のステップへ進みましょう！
そもそもあなたが辛い、しんどい
理由は何なのか？
肩の荷をおろして
ホッと楽に安心して
我が子の離乳食を進める為には
必ずその原因を
知る必要があります。
その原因については明日の配信で
お伝えしようと思っているのですが・・
実は、あなたが今の辛い毎日を
抜け出す為の秘策は
たった一つの『ある事』を
学ぶ必要があるんです。
その『ある事』
とは・・
辛い離乳食の毎日から
抜け出す為に
あなたが次に学ぶべきことは
『◯◯』です！！
あなたが今知るべきは
『◯◯』なのです。
もったいぶって
ごめんなさい・・
長くなっちゃうので
この答えはまた改めて
明日の配信でお伝えしますね！
今日は、今あなたが離乳食で
毎日しんどい理由について
知って貰えただけでも
めちゃくちゃ価値のある時間でした。
この事実だけひとまずしっかりと
受け止めて今日はゆっくり
休んでくださいね。
明日の２０時の配信で
続きの全てをお話しますね。
楽しみにしていて
くださいね！！
とにかく離乳食を
初めて経験する時は
『とりあえずお手本の通りに
しておけば何とかなる』
そう思っているママさんは
多いと思います。私もそうでしたから。
けれど、そこが全ての
基準になる事で
私のように悩みが解決されないまま
離乳食期間を辛い想いのまま過ごす人も
実際には多いんです。
このまま進めると
どんどん辛くなる事を早くに理解して
『◯◯』を知る事ができるのは
たった数パーセントの人しか
いないのが現状です。
なぜかみんな情報は沢山かき集めるのに
そこに時間はたっぷり使うのに
“知らないまま”なんです。
もしあなたが周りの誰よりも先に
『◯◯』を知り得る事ができたら・・・？
あなただけは
1人目の離乳食なのに
『余裕』
『不安よりも楽しい！』
こんな状況になる事も
出来ますよね。
心の余裕があると
育児はやっぱり楽です。
赤ちゃんの成長を楽しんで
見守る事ができるし
何よりせっかく可愛い我が子に
会えたんだから・・
存分に“今”しかない離乳食の
時間を楽しまなきゃ勿体ない。
お母さんはいつだって
家庭の太陽です。
ママの笑顔さえあれば
子供は心が安定し、安心します。
ママの笑顔に家族みんなが
満たされていくんです。
夫も子供も、そして自分自身も
ご機嫌な毎日。
いい事づくめですよね！
そんな道へ迷わず
進んでいきましょう！
明日の２０時に公式LINEで
全てをお話します。
通知はONにしておいて
くださいね。
この情報はもちろん
私の公式LINEを登録してくれた
あなただけにしか
お話していません。
正直言って今このタイミングで
ここに辿り着けたあなたは
本当にラッキーなんです！
どうか、このチャンスを
逃さないでくださいね。
私はいつも本気なあなたの
味方です！！
ここまでお読み頂き
ありがとうございました。
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本日のワーク
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今日も最後に
簡単なワークをしていってくださいね。
ワークと言っても
１０秒あれば終わる
めちゃくちゃ簡単な
アンケート形式の内容です。
Qあなたの年代を教えてください
例）２０代
⇩ここから答えてみてくださいね💕
こんな簡単な
意味がなさそうに見える
アウトプットだけれど
本気で今の毎日を
変えたい！
そう思っている方には
私も本気で大切な情報を
配信を通して
お伝えしていくつもりなので
その一歩をあなた自身で
しっかりと踏み出して
みてくださいねっ。
それではまた。
明日の２０時の配信を
お待ちくださいね。
一緒に気持ちを楽に
進めていきましょう！